1、女人是水做的，所以水一定多喝，缺少水分的肌肤容易出现紧绷，蜕皮，久而久之会容易长斑，让你更显老，所以每天坚持6-8杯水。
2、有些人经常不吃早餐，这种习惯对大脑和消化系统都有危害，而且容易导致肥胖，进而导致身体机能的衰老
3、不要养成揉眼睛的坏习惯，眼周肌肤娇嫩，揉眼睛会破坏眼周的胶原蛋白，一起毛细血管的破裂，从而产生皱纹。可以通过眺望远方来舒缓眼睛疲劳。
4、爱吃甜食的女生注意，甜食的糖份易让脸上长粉刺和皱纹，还容易让人变胖，减少甜食的摄取，多吃些水果。
5、有些女生喜欢趴着睡觉，这种情况容易导致脸部在挤压状态，使皮肤将原蛋白损伤，让人显老。
6、随着近代女性生活压力的增大，许多女性需要熬夜，甚至是整天愁眉苦脸，睡眠不足导致表皮习惯活力下降，愁眉苦脸则会使肌肤缺少营养，从而导致皮肤干枯出现皱纹，长此以往，皮肤抗衰能力下降，衰老就更快。
