海带炒肉的做法

1、盐渍海带放在清水中浸泡3个小时，中间多换几次水，切成片，放在沸水中焯3分钟。

2、猪五花肉洗净，切成薄片备用。

3、锅内放入少许油，放入五花肉翻炒至出油放入葱花、海带翻炒。

4、锅内倒入生抽、味精翻炒均匀，出锅盛盘。