1、 方法一:带牙套,具体请参考牙齿篇 方法二:多揉颧骨可以改变脸型 方法三:沿著脸两边的骨头用食指和中指加点芳-颐滋-露-按摩精油一边上网一边按摩。(方法相对健康，也是较为方便，这是现在主流的办法) 方法四: 啊 哦 鹅 玉 都知道的方法了 方法五:下巴抬高一直都感觉非常难受为止,休息半分钟然后继续,一直做到感觉极限为止(我坚持不下来, 还好没有双下巴) 方法六:多冷的天都要用冷水洗脸, 可以紧致肌肤方法 七:发型请参考各种UL们的头发,这个只能算这一时吧不管什么办法，只要坚持就好的，不要放弃哈