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糖尿病患者饮食该注意些什么呢

时间:2024-10-12 10:56:36

选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制非常的重要。那么要注意些什么呢以下两点请注意!

工具/原料

糖尿病患者

饮食

不宜吃的食物有:有以下几个方面

1、容易使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、汽水、甜饮料、以及糖制糕点。

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2、易使血脂升高的食物;牛油、羊油、猪油、黄飒蛏擢墟油、肥肉、对富含胆固醇高的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

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3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其它营养只供热能,长期饮酒对肝脏不利,容易引起血清甘油三脂的升高。

糖尿病患者饮食该注意些什么呢

适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

1、大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生玟姑岭箫素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂的作用。

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2、粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦面、玉米面含有多种微量元素,维生素B和食用纤维。它们有延缓血糖升高的作用。

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3、糖尿病患者应少吃或不吃水果。因为水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、播纶相糇蔗糖、淀粉。食用后消化吸收的速度快,可导致血糖升高,对糖尿病病人不利。

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