1、将南瓜去皮去籽洗净后切成大块。
2、放入蒸锅中,蒸一刻钟。然后用搅拌机将其搅碎,没有搅拌机可以用勺子碾碎。
3、杂粮可以买现成的,也可以自己调配。找个容器放入杂粮,用清水浸泡十几分钟。
4、锅中放入清水,水沸后放入浸泡好的杂粮煮半个小时。
5、再放入南瓜糊继续煮十分钟。
6、关火后焖五分钟后即可盛出。
1、将南瓜去皮去籽洗净后切成大块。
2、放入蒸锅中,蒸一刻钟。然后用搅拌机将其搅碎,没有搅拌机可以用勺子碾碎。
3、杂粮可以买现成的,也可以自己调配。找个容器放入杂粮,用清水浸泡十几分钟。
4、锅中放入清水,水沸后放入浸泡好的杂粮煮半个小时。
5、再放入南瓜糊继续煮十分钟。
6、关火后焖五分钟后即可盛出。