原地或小范围左右运球张虢咆噘时，脚的左右两侧应该是接触地面的，这样方便身体与腿部协调以做出行云流水且晃动幅度大的运球动作，且灵活性高启动快。
前后（主要向前）突破或带球，主要以脚掌和脚的前半部分作为支撑，起跳更方便，且可以以前脚掌为发力点，急停，跟突破，或接急停跳投，转身也可。
扩展资料
运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。
1、快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。
2、二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。
3、当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。
4、在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。
5、当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。