1、把苦瓜洗干净,切成一寸长一圈圈的,然后把苦瓜里面的籽扣出来。
2、洗干净猪肉,然后把猪肉剁成肉泥,猪肉要剁久点,剁到猪肉很粘就可以了。
3、剁姜蓉,然后猪肉和姜蓉加生抽、适量盐搅拌均匀腌几分钟。
4、把肉填到苦瓜中。
5、开火,把锅烧热下油,把酿好的苦瓜圈一个个摆在锅用慢火煎。
6、大约3分钟左右,把苦瓜圈反转过来再煎。
7、然后在苦瓜缝缝散点蒜米爆香。
8、闻到蒜米香味加点水还加点生抽盖上锅盖放小火焖。
9、焖得3分钟左右再把苦瓜反转过来再焖3分钟左右就可以了。
1、把苦瓜洗干净,切成一寸长一圈圈的,然后把苦瓜里面的籽扣出来。
2、洗干净猪肉,然后把猪肉剁成肉泥,猪肉要剁久点,剁到猪肉很粘就可以了。
3、剁姜蓉,然后猪肉和姜蓉加生抽、适量盐搅拌均匀腌几分钟。
4、把肉填到苦瓜中。
5、开火,把锅烧热下油,把酿好的苦瓜圈一个个摆在锅用慢火煎。
6、大约3分钟左右,把苦瓜圈反转过来再煎。
7、然后在苦瓜缝缝散点蒜米爆香。
8、闻到蒜米香味加点水还加点生抽盖上锅盖放小火焖。
9、焖得3分钟左右再把苦瓜反转过来再焖3分钟左右就可以了。