1、第1个注意事项就是扎头发不要太紧，可以松一些。
2、第二，每次洗过头以后一定要等头发完全干燥以后再搭头发，不要湿漉漉的就把头发扎起来，这样干了以后会更紧。
3、第3个注意事项就是可以尽量多扎一些片子，因为一个辫子对头发的拉力是特别大的，多扎几个辫子起到分流的作用减轻对头皮的拉扯。
4、第4定期的修剪头发，对于头发长头发厚的人，可以用打薄剪短的方法减轻头皮的压力，也减少秃顶的机会。
5、第五，经常改变发际线，这样也能够让头发得到休息，减轻对头发的拉扯。
6、第六扎头发也不要，永远是一个发型，可以变换着扎，偏向一边扎两个辫子，三个辫子或者丸子头等等不停变换方向，可以改变对头发拉力，起到分散作用，使头皮得到适当休息，减少禿发可能性。
