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健康方便面的做法

时间:2024-10-12 00:59:06

1、 准备好所需的材料,将方便面取出,调料取出放置一边;葱切碎,蟹肉棒切成自己所需的分量即可。

健康方便面的做法
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2、 将鸡蛋用中火油炸,放在盘中沥油。煮小半锅水,在水沸腾后放入方便面,煮1—2分钟,使方便面呈7分熟状态后,关火。

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3、 将煮好的方便面捞出,用冷水冲洗,并沥干水分(这样会增加面的艚硒渤恨弹性)。并将锅中的水倒掉,另盛小半锅的水,在火上煮开。水沸腾后放入之前拿出的调料,将调料煮开。

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4、 调料煮开后,放入之前切好的蟹肉棒煮,待入味后放入用冷水冲洗并沥干的方便面,加入除醋包以外剩余的调料煮。

健康方便面的做法
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5、 方便面煮好后放入葱,葱可以吸收面及调料里的油分,而且会使口感更爽口,不油腻。然后放入之前油炸过的鸡蛋。这样健康的方便面就做好啦。

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6、如果喜欢吃酸一些的可以把醋包里的醋根据自己的口味适当放入。想要更健康爽口的吃,可以切一点韩国泡菜来,这样吃起来也不会因为大量摄入方便面有油腻的感觉。饭后也可以吃一个水果,这样会更健康。

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