1、首先最好先由爸爸妈妈克服孩子对水的恐惧如果你的孩子小时候就淋浴就很抗拒，那么多半也会面临初期的恐水。父母是孩子最信赖的人，由父母帮助孩子习惯在水中的环境比教练更有安全感，效果也更好！具体步骤可以参考：父母抱着孩子先进入到水中，让他感受到水的温度和环境，新鲜的环境和熟悉安全的人，这种中和，可以很快的让他放下顾虑。之后在浅水区牵着孩子的手，让他脚碰到池底，站立在水中，和你一起在水中行走在行走过程中，去感受水的阻力和浮力最后，试着让孩子双脚离开池底，父母牵着孩子双手，让他身体悬浮在水中。拉着他四处飘荡让孩子慢慢对水不再恐惧，而是产生在水中的乐趣！相信我，每个孩子内心都是喜水的，毕竟我们在妈妈肚子里就在游泳！希望能帮到你~~~