1、我这里陈述我自身的症状与治愈过程，希望能帮到别人。我是一年到头留鼻涕，鼻塞，遇灰尘和霉湿的环境情况会变严重，喷嚏鼻涕不断。常年手脚冰凉，夏天摸去手脚也是凉的
2、饮食中避免冷饮，凉食，感觉凉了就加衣，冬天更要穿多点。不管别人穿多少，各人体质不一，以自己温暖为准，夏天避免吹空调。生活环境要干爽少尘。生活规律，少熬夜。避免游泳，因为水容易让人受凉。
3、做到以上的这些，剩下的就是坚持，需要1-2年因各人体质而定，慢慢症状会变轻，鼻子通了，鼻涕没了，最后消失。像我自己的鼻炎我归结我十几年的寒气积累，导致鼻炎出现，治愈当然也不是一两天的事，橇秆苡螳想急功近利，几剂药一吃，一个手术一做就好的，根本是不可能的。只有慢慢调理，靠身体自身的恢复功能把寒气排除，自然就好了。最后除了治愈鼻炎，你也会收获身体全面的健康。这所有的其实都是属于中医的范畴，为中医点赞。