食疗法：[4]女性补肾

1、当归--当归益母草蛋功效：改善因血虚血瘀引起的月经不调，痛经，产后腹痛等症状，治疗因慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

2、阿胶--阿胶炖红枣功效：治疗贫血态，补充气血、改善月经量过少的现状。另外，阿胶炖红枣还可以治疗尿毒症肾性贫血。

3、黑豆--黑豆、猪肾、核桃仁一同放入锅内炖。功效：主要治疗因肾虚引起的经血量稀少和慢性肾病蛋白尿。

4、龙眼干--龙眼干煮鸡蛋功效：治疗因肾虚所致的血虚失眠、心慌等症状。

5、何首乌-颍骈城茇-何首乌煲猪肝功效：补血补肾，对于阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁等症状均适用，还可以治疗性肾功能衰竭。

6、黑芝麻--黑芝麻炖鸡功效：补血补肾，对于经血量稀少适用。

7、海参功效：滋阴补肾，适用于经前出现的紧张综合征。

8、龟甲--龟甲炖枸杞功效：用于阴虚血热所致的月经量过多，以及因慢性肾炎所致的高血压。

9、百合--西洋参百合粥功效：养阴安神。

10、鳖甲--鳖甲和夏枯草同煮功效：适用于乳腺增生，子宫肌瘤等病症。