1、泡脚一定要长期坚持，每次泡到流汗是最好的。总感觉毛孔在呼吸，晚上也能睡得好。对痘痘康复有帮助。
2、 饮食上要清淡，可以多吃水煮青菜，还有水果。上班族的朋友们可以多喝水，早上喝杯蜂蜜，有助于排除我们的宿便。
3、 要养成早睡的好习惯。因为我们的皮肤在晚上十点到凌晨一点是皮肤排毒的最佳时期。次日早上起来皮肤才会更健康、更有光泽。
4、做完运动之后，出一身汗，还可以让毛孔舒张开，感觉很舒服。摸上去皮肤会细腻很多。你可以去跑步、跳绳、骑单车。
5、喜欢化妆的妹纸晚上睡觉之前一定要做好皮肤清洁工作，不然会堵塞毛孔，导致脸上长痘痘。
