1、叶黄素叶黄素是一种抗氧化物，也是眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，不仅能吸收蓝紫光等有害光线，还能帮助眼睛视网膜抵御紫外线，保护视网膜免于受到伤害，保持诒仓鋈烧视觉灵敏与清晰。从营养学角度来说，叶黄素有改善视觉适应力，降低白内障发生概率，帮助预防代谢疾病、心血管疾病发生等作用。对于学龄儿童来说，叶黄素直接作用就是能够则在于提升眼部保护力。因此，对于长时间接触电子产品的儿童，适量补充叶黄素等营养元素，有辅助保护眼睛的效果。
2、花青素花青素是天然的抗氧化剂，促进改善视网膜中微血管的循环，减少对眼睛的伤害，从而达到缓解视疲劳和改善视力的效果。
3、维生素A（β-胡萝卜素）维生素A是构成视紫质生成重要的成分，增进眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神，能维持正常的视觉，孩子们长时间盯着电子屏幕，会大量消耗维生素A。
