1、方法一、葡萄柚汁多吃水果也是很好的瘦脸方法，因为葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种，虽然瘦脸的效果，比瘦脸果差一些，但是它所含酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚可以瘦脸哦。材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。做法：将葡萄柚切皮后洗净，然后切成块状，再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁，然后加入蜂蜜，苏打水，柠檬片和冰块等材料，充分搅拌均匀即可饮用。
2、方法二、按摩法由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。
3、方法三、瑜伽瘦脸法双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10傻钱库岛秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴姹州比蹼角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，然后吃点瘦脸果，之后要开始想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
4、方法四、每天一杯柠檬水每天喝一杯柠檬水，柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而每天一杯柠檬水，能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是最好、最简单的瘦脸方法。既能美白、消肿，甚至一喝就有想便便的感觉。