1、过去不堪回首。自己以前一是偷懒，不爱给自己护肤；二是皮肤差，有严重的雀斑，觉得护惯栲狠疲理没用没有坚持下去的信心，所以每次只是简单洗个脸就出门了，不涂防晒霜，不打伞，就和紫外线亲密接脖堆等眈触。三是不运动，熬夜看电视，看小说。直接造成严重后果，皮肤越黑、雀斑越深。还有眼袋。某一天在镜子里看见自己时，都不敢相信，自己已经糟糕至此了。（此处本应当上图的，只是请原谅一个爱美女人的虚弱自尊心吧）
2、改掉坏习惯，不做懒女人。从认识到自己的问题的那一刻，我开始觉得好好爱自己，先从皮肤开始。开始给自己的皮肤护理，先好好的用洗面奶洗个脸，然后用橄榄油做个面部按摩。做完按摩，擦去脸上多余的油，用热毛巾轻轻敷一下。然后擦水。擦乳液、擦BB霜。出门也会注意防晒，认真对待自己，护肤不再是可有可无，而是一件必做的事情。
3、中医美容，排毒养颜。 昨天下午，我花了一中午的时间，拜访了一位老中医。医生说，雀斑要想根治，必须由内而外，不能治标不治本。他给我开了一副排毒养颜的药内服，早晚一次，连服十天（一副中药300大元，哎呀~）。十天后复诊。中药开好后，送到药房加工，20小包，早晚一包，开水烫着喝，很方便。至于药的口感嘛，勉强还能接受，毕竟良药苦口。
4、偏方洗脸，改善皮肤。中医教的，我每晚睡前用煮的香菜水洗脸。用新鲜的香菜，2~3颗，洗干净，剪成段，放入适量的水，大火煮开后，用小火煮1~2分钟，放凉。水温适宜的时候（需要热的，但不烫，以免烫伤），侵入棉帕或是小毛巾，拧半干，用于敷脸，反复几次，直到水变凉。我试了几次，不知道是否是心理作用，感觉皮肤变得细了很多，而且光滑些。
5、多吃水果，多做运动。“要想皮肤好，水果吃到饱。”虽不至于要吃到饱的地步，但是多吃绝对是有好处的。记得多喝水再加上适当运动，人整个精气尴罩鬓锑神就好，自然是荣光焕发。我自己每天吃些黄瓜、西红柿，或者苹果、梨。葡萄也不错，根据情况看。然后，每天晚饭后，散步，一般一个半小时左右，回来后，微微有点累，休息一会儿后，洗个热水澡，在做些睡前的脸部和腹部按摩，就可以一觉到天亮，睡眠好的不得了。
6、坚持下去，美丽也不难。以上都很琐碎，但是只要有效果，就应当坚持下去，不要怕麻烦，在自己周围多些绿色植物，或者出去游玩，适当的放松心情，女人要好好的爱自己哦
