1、首先，买一套可爱的餐具，最好能是他自己挑中的那一套，这样他会对他选择的东西更有兴趣，每次吃饭的时候，大人们就要说宝宝，快来用你的魔法宝贝咯。等等刺激宝宝兴奋的语言，这样他的进食主动性更强了
2、其次，吃饭的时候，尽量让他自己掌控他的餐具，大人不要因为他弄的乱七八糟而亲自喂他，这样就让他丧失了主动探索的兴趣和能力。更重要的是学习能力。
3、再者，在吃饭的过程中大人们就要做好榜样，不要边吃饭边玩手机等等，不然的话潜移默化你的宝宝可能就深受影响，也会玩着玩具被动的吃饭。
4、然后，在吃饭前更要提前十分钟二十分钟告诉他吃饭的消息，让他做好准备，不然他正在玩的高兴的时候突然让他吃饭，他会因为你打断他的兴致而感到不高兴，抗拒等表现。
5、再然后，一定要少吃零食哦，特别是难以消化的食物，不然正餐八成就不会饿了，可以选择流质食物做零食。
6、最后，如果做饭的过程中邀孩子一起参与的话，那么效果倍增哦，即使他不饿，也不会错过自己的作品哦，百试百灵，家长们快按照这些方法来吧，宝宝一定吃嘛嘛好睡嘛嘛香！身体棒棒！
