1、提升自己，让自己和对方同频我们最容谌冥鹳籀易欺骗自己的是“不管我怎样，他都喜欢。”其实我们吵架的时候，也总会说：“你当时不是就知道我是这样的吗？严孪垅哭！”在恋爱相处的时候，我们要做的是不断提升自己，让自己和对方能有更多的共鸣，而不是抱着自己在一个小角落，还怪对方。从恋爱到婚姻两人能够一路走到结婚，其实可以说明，是有很强的感情基础的。
2、尊重和理解思维方式，用细节改变信任两人在一起，沟通是建立信任的前提，生活里的细节，是彼此信任的关键。信任不是说有感情就能维系的，而是像爱情一样，需要不断在生活里、细节上体现，只有这样，才能真正做到“我相信你”。
3、有意识的示弱，缓和彼此情绪在外人面前表现出“没有你我会过的更好”。这会让彼此的感情基础愈来愈薄，让男朋友觉得，好像分手之后大家才会更好。这时候，应该逐步在中间打开绳索，有意识的示弱，先缓和彼此的情绪，让感情牌再一次复燃
4、小事塑造生活上的依赖感。对于已经有比较长时间的相处恋人来说，其实生活中有很多细节已经分不开了。在分手的冷静期来说，千万不要表现的“过于独立”。可以选择在生病的时候，请他带你去打点滴，也可以在下暴雨的时候，请他给你送把伞。生活中的小细节能让他觉得你们仍然需要彼此，信任彼此。
5、让他重新认识你。分手之后情绪冷静的期间，可以选择去学习一个新的领域，比如之前你不看的体育频道，运动。分手之后，慢慢开始享受球赛的激动，这不仅让他觉得你改变大，更重要的是，还为彼此之间的沟通建立起了桥梁。
