1、把精力用在提升自己上入了心的感情不是说放下就能放下那怎么办？把精力用在提升自己上如“学习一些技能会计或设计等”不仅自己有一技之长还能找一份轻松的工作同时也在学习中学不知不觉中放下。
2、彼此不再见面对于真心爱过的人是不能说放下就能放下的，要想放下那个曾经爱过的人最好的办法彼此不要再见面，彼此不再见面不仅不会曾加彼此的烦恼还能过好自己的生活。
3、不藕断丝连很多人之所以放不下诸拗杏末总相信哪句分手后还能做朋友，时不时的联系对方这是一种对彼此极为的不负责任。感情向来不能托泥带水分就要分得此地，不藕断丝连不仅认可了彼此还不会造成彼此不必要的麻烦。
4、不要去打听对方恋人分手后往往穆螋湄澜爱得深的哪个更不容易放下，他们需要更多的时间这种人一旦放下也就真的放下。蟛杆戛攉小编建议分手后的恋人最好不要去打听对方，分手后对方过得好坏跟自己没关系，不去打听对方不仅不会增添悲伤还能更好地放下调整好自己的生活。
5、多陪陪身边的父母我们除了感情以外还有亲情，感情结束后就不要去想同一个人有时间多想想或多陪陪身边的父母不仅得到放下还能了解父母的近况。
6、学会自我调整对于感情的失去很多人会想她到底哪里做得不好等等，感情这东西不爱就是不爱最好的方法不是卑微的去挽留而是要近快学会调整自己如“努力工作或学习等”不仅能放下还能提高工作或学习效益。
