1、嫡窖锸鲤银耳红枣粥从饮食习惯来看，粥不仅营养丰富，还可以暖胃，易消化，更是老年人每餐必不可少的主食，那么早餐喝碗银耳红枣粥更是佳品中的极品，作法：1大匙大米洗干净，放入2匙水的份量，因为熬粥需要的水要比所放的大米多一倍的量，这样才可以熬粥，水少就成米饭了，把泡好的银耳随大米一起放入锅中一起煮30分钟，在把红枣放进去，一起煮，15分钟后，即可食用了。注（红枣不能放太早不然时间长了，红枣的肉就会煮掉了）
2、小米南瓜粥老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补养艳的最佳食品，体弱多病的老人常用小米用来滋补身体，可见小米的营养价值极高。作法：把小米洗净，放入适量的水，把切成块的南瓜同小米一起放进放进煲粥器里了就行了，等到30分钟后，一碗金灿灿的南瓜小米粥即可做成，简单，及营养。
