1、保证充足的睡眠、营养和适当的锻练。睡眠不足会使人头昏脑涨，眼花缭乱，注意力不能有效集中，记忆力减退，思维迟钝，情绪烦躁不安，表情呆滞迷惘，有时候甚至沮丧、压抑，信心降低，维持复习的意志力降低，个别人还会出现幻觉、敏感、多疑等。长期睡眠不足会造成神经衰弱。所有这些，都会直接影响复习效率的提高。所以，考生每天都要保持8小时的睡眠，中午适当的午睡，才能保持旺盛的精力，使复习效率最大化。学习是高强度的脑力劳动，会消耗大量的能量，所以，考生一定要保证充足的营养。保证淀粉、蛋白质、各种矿物质、微量元素和维生素的供应，才能使大脑保持高能力、高效率。经常锻炼身体能增加血液循环，疏通经络，增强肢体的灵活性和意志力，有利于复习效率的提高，
2、要学会科学用脑。科学用脑包括左右脑相辅相成，科学使用复习时间，科学安排复习内容，劳逸结合，适当的休息等。如在生物钟高潮期复习抽象的乏味的、难学的、重要的，在生物钟低潮期复习形象的、有兴趣的、潜显容易学的内容。再如早上可背诵重要 内容，晚上可归纳总结、做习题。课间可适当地散散步，做做广播操等。中午要适当地休息。要保证8小时的睡眠。背诵单词可利用处理日常事务的点滴空闲时间，大块时间可用来攻克疑难问题和做作业等。
3、要有积极进取的心态和坚定的信念。复习，特别是考前复习，时间紧，任务重，内容庞杂，是一种高强度的脑力劳动。不仅会消磨意志，也会碰到许多困难（包括复习中的“高原现象”）。这就需要有一个积极进取的心态和坚定的信念。考生要勇于挑战困难，敢于斗争，善于斗争，敢于胜利。遇到困难和挫折，要经得起磨练，要始终相信前途是光明的，道路是曲折的。坚信自己一定会成功。要积极开拓进取，顽强拼搏，不获全胜，决不收兵。
4、要有科学的复习计划作保证。科学的复习计划，能科学合理地安排复习时间和复习内容，科学用脑，最大限度地发挥聪明才智，提高复习效率，是完成复习任务的有力保证。所以，考生一定要有一个雷打不动的适合自己的科学合理的复习计划，并严格执行，用以提高复习效率。
5、要掌握一定的记忆方法和技巧。要提高复习效率，关键要提高记忆效率，。只有记忆效率上去了，，复习的效率怪寄拮惋才能上去。提高记忆的方法和技巧很多，这里简单地介绍一些。1）经常锻炼。有氧锻练对身体的各个部分，包括大脑都有好处。2）吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、黄豆、沙丁鱼、蓝莓果、牛奶、鸡蛋、海带、南瓜、花菜、青椒、瘦猪肉、胡萝卜等。3）减轻压力。心平气和，情绪沉稳有利于记忆。4）理解透彻、观察细致全面有助于记忆。5）及时复习。不要等忘了再复习。6）联想记忆法。利用相互接近、相反、相似的事物之间的关系，来帮助记忆，是很好的记忆方法。7）多通道记忆。综合运用视觉、听觉、触觉、动觉等多种感官的功能，协同合作，能显著增强记忆效果。8）精选法。对记忆材料加以选择、取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，能增强记忆效果。9）谐音法。利用谐音来帮助记忆一些抽象、难记的材料，也是一种好方法。10）口诀法。把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果。既增强了趣味性，减轻大脑的负担；而且，记得牢，避免遗漏。11）调整好大脑的工作和休息，避免大脑疲劳。12）树立优良记忆的自信心，并及时提醒自己要记住必需记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”。13）开发右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。14）学会特征记忆。找到记忆对象的特点，辩别出其特征有助于记忆。15）学会整理和分类，适当地分散记忆（化整为零），有时比集中记忆效果好。
6、要掌握科学的复习方法和技巧。复习方法恽但炎杰和技巧是提高复习效率的前提和保证。科学的复习方法和技巧既包括学习记忆的方法和技巧，也包括本经验的所有提高复习效率的方法和技巧。这里再补充几点。1）复习骀旬沃啭时要做好四件事：1 偿试回忆（即“过电影”）。即下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，2 看教科书重点，看偿试回忆想不起来、记不清楚、印象模糊的部分、高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句。3 整理笔记。先把上课时没有记下的部分补上，再把记得不准确的部分更正过来，以保证笔记的完整和准确。4 看参考书时要把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上。2）要及时地做好系统复习。在学习了个星期、一个月，或是学完了一个单元后，一定要要把各科知识整理归类，系统复习，俗称“梳辫子”，使所学知识系统化、条理化。3）要最大限度地利用时间。特别是平时一些闲散、短暂时间都要利用起来。还可以把各科的基础知识做成一个个小卡片放在身边，以便随时拿出来复习巩固。4）复习要有的放矢。要紧紧围绕考试大纲，抓住主要矛盾，抓住重点难点，搞好基础知识和基本技能和复习，查漏补缺，使复习全面、准确而高效。5）思维导图法。思维导图注意开发人的左右脑，运用线条、符号、词汇和图象，把一长串的枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的。它绘制起来非常简单，而且十分有趣。它可以帮助整理自己的思路，提高记忆力和复习效率。首先准备六色彩色的荧光笔和一张大白纸。选一门课打开课本，从白纸的中心开始画，用一幅图象或图画表示学习内容的主题。然后，以此为中心向外发散，以下级标题或主章节为主干，再以此向外延伸第二级、第三级。以此类推，用线条和图形联结起来。每一章用一种颜色的笔画。不同的颜色容易区分而变得色彩丰富。每条线上或图形里注明一个关键词，表明每一章、每一节都有哪些概念、重要的知识点、例题等。仔细梳理出来填在图形里。尽量用美丽的曲线联结。这就像一棵茁壮成长的大树，树杈从主干生出，向四面八方发散。曲线和分枝，就像大树的枝杈一样，符合自然，更能在你的大脑里形成一个视觉图象。画思维导图能使你明白z这一主题的难点在哪里，这个主题与其它主题在什么地方产生联系，将已知的知识融汇贯通，以及这个知识点与其他部分的相关性；再将疑惑及混乱部分摘抄下来，整理出问题并列表，集中精力复习重点、难点，彻底搞明白。用画思维导图的方法复习，思路条理清唽，能将所学的知识串起来，一本书变成一幅“树图”，合起书本，大脑呈现出“树图”的脑象图，树干、树枝、树叶上的关键词就会跃出来，让你产生联想，记忆准确，既省时又省力，，复习效率非常高。
7、复习要走在老师的前面。复习既要跟着老师，又要走在老师的前面。跟着老师是因为老师根据班上同学的实际情况，知识的掌握情况，整本书的难易点，考试大纲的要求，考试的特点，常考题目的类型等，来指导学生复习。跟着老师复习可以帮助你建立系统的知识框架，使复习有的放矢，省时省力。但老师的复习不一定全适应你。当你这一章节已经很熟时，你再跟着老师复习就有些浪费时间。当你这一章节很生疏时，你可能跟不上老师的复习。因此，这就需要将自己的复习与老师的复习结合起来，将复习的时间安排在老师的前面，既把握好老师的指导，又补足自己的不足和短板。
8、复习要走在遗忘的前面。德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后马上开始。而且遗忘的进程是不均衡的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为，“保持和遗忘是时间的函数”。学得的知识在一天后，如不及时复习，就只剩下原来的25%。所以，对所学的知识要及时的复习和自测。复习要走在遗忘的前面。自测也是一种很好的复习方法。复习和自测可以结合进行。对学过的知识，一段时间后就自测一下，不会的，或记得不牢的，再进行重点复习。
9、及时克服复习中的“高原”现象。在考前的大容量的复习中，刚开始复习时，进度比较慢（头三脚碉琳柘谈难踢）。随着复习的全面展开，复习方法和技巧的熟练运用，复习的速度很快提高，效率加大，复习进入“快车道”。瞽攥涛徭但随着复习深入，“轻车熟路”的情况又逐渐减少，难点和疑点逐渐增多，复习随之又进入了拥堵的“慢车道”。这时的复习虽然很用力，但仍无能为力，甚至停滞不前，或者有所倒退。这就是复习中的“高原现象”。这是每个考生都可能经历的情况，这是复习的“低谷”。如果再继续不懈努力，积极开拓进取，就会出现“柳暗花明又一村”局面。所以，考生一定要想法及时克服复习中的“高原现象”，走出复习的“低谷”。决不能惧怕困难，徘徊、沮丧、泄气，或逃避。克服“高原现象”的方法是坚定信念，稳定情绪。将前面复习的内容理清头绪，理解透，巩固牢。用普遍联系的观点，具体问题、具体分析、具体对待的方法，寻找出适合解决新问题（新重点、新难点、新疑点）的方法和技巧。一定要坚持、坚持、再坚持，积极开拓进取，一定会走出复习的“低谷”，迎来复习的“高潮”。