榴莲热量

每100克榴莲所含的热量为147大卡，算热量和糖分比较高的水果了，肥胖的朋友不宜多吃。榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类，所以体虚的朋友食用之后可以达到强身健体的功效。