1、经常陪伴孩子。父母不管挣钱再忙，都要花时间来陪伴孩子，花心思了解孩子正在想什么，孩子需要什么，孩子有什么学习上压力，或者生理菱诎逭幂方面的不解等。如果父母舍不得花时间来陪伴孩子，那么孩子就会自己寻找一些能缓解自己压力的替代品，比如网络游戏，网络游戏会让我们的孩子更孤独，甚至会摧残了我们的孩子。
2、多给孩子关注和爱。陪伴不一定就等于关注孩子，有时候父母都和孩子一起生活，但缺乏真正关注孩子的意识和方法，也不会注意到孩子的细温筝皇庥微变化，导致孩子走上歧途还不知。平时要多与孩子交流，要用心的交流，平等的交流，孩子给父母敞开心菲，这样父母才能够正确的关注和爱孩子。孩子才不会缺乏父母的温暖。
3、保证孩子的睡眠时间。父母要关注孩子的睡眠，最好是给孩子安排一个时间表，按时作息。孩子长期缺乏睡眠，不仅影响身体发育，还会助长孩子的负面情绪，孩子排解负面情绪的能力会减弱，就会加重孩子的抑郁和焦虑等，进而让孩子做一些神经脆弱的伤害自己的行为。
4、理解孩子的一些错误行为。即使孩子不小心做了一些错事，父母首先是要理解，而不是责骂。比如孩子不小心进入了某某网络游戏不能自拔时，父母必须以最宽容的胸怀来接纳孩子，然后再慢慢引导孩子走出游戏控制，过上正常生活。
5、鼓励孩子正常交朋友。如果我们的孩子天生性格内向，父母也不要放任不管，一定要从自身出发，父母可以带着孩子参与朋友的孩子一起来游玩，鼓励和引导孩子，正常交朋友，通过与朋友交流，孩子可以从更多方面学到改变自身的不足，学习朋友的开朗和豁达，从而弥补自己性格的缺陷。
6、观看严肃性强的影片。平时和孩子一起看电视时，要有意识的引导孩子看一些严肃性强的影片。才能增强孩子的思考能力，那些娱乐性强的影片最好少看，或者不看，尤其不要沉迷于一些肥皂剧和偶像剧。
