1、女丹洗髓，疏通排毒疏通内外阴排毒通道，加快阴道的循环代谢，提升阴道的自洁能力，彻底清理垃圾。清除宫颈上的垃圾，加速整个子宫的气血循环，提高代谢能力。
2、女丹洗髓功，暖宫散寒在中医理论中，宫寒多是整个胞宫因外感实寒或内伤虚寒或二者夹杂使寒邪停滞在女性胞宫，女丹洗髓功通过特殊的方法使整个阴道及盆腔发热，加速胞宫气血循环和代谢能力，将寒湿之气排出。温度是大自然万物生长的基础条件1、胞宫温度提高1度，免疫功能增强5-6倍；2、胞宫温度提高1度，妇科疾患减少 90%；3、温度提高1度，生殖免疫功能增强5-6倍，可增强疫系统可以阻止恶性肿瘤的形成；4、温度提升1度，“性快感”提升10倍。
3、女丹洗髓功，盆骨肌修复提升盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。一旦盆底肌失去弹性，便会使相应器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁松弛、兴奋性下降等现象。女丹洗髓功通过特殊方法刺激整个阴道内壁和宫颈，提高张力、加速气血循环，使肌肉紧致。
4、女丹洗髓功，性腺激活，尤其是雌激素的提高女性一生经历的事情有很多，其生理特点的核心是：肾—天癸—冲任—胞宫，这条生殖轴线。这条轴线的强弱直接决定女性各项生理功能是否正常。女丹洗髓功的特殊锻炼手法激活生殖轴，提升敏感性同时加快卵巢的代谢速度和气血供应，清除周围堆积的脂褐素，强化卵巢功能，使阴道、子宫、卵巢持续得到濡养，恢复功能正常、状态年轻。