手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

好吃营养三色蔬菜

时间:2024-10-14 14:06:33

1、备好蔬菜:洋葱一颗,青红椒三个,西红柿一个

好吃营养三色蔬菜

2、将青红椒用手撕成均匀的小块备用。

好吃营养三色蔬菜

3、将洋葱切条备用

好吃营养三色蔬菜

4、将西红柿切块备用

好吃营养三色蔬菜

5、将葱蒜切末。

好吃营养三色蔬菜

6、将葱蒜末下热油锅爆香

好吃营养三色蔬菜

7、随后加入花椒面,干姜面。

好吃营养三色蔬菜

8、将备好的洋葱加入锅中,翻炒

好吃营养三色蔬菜

9、随后加入青红椒,继续翻炒并加入盐调味

好吃营养三色蔬菜

10、待洋葱和青红椒炒至7成熟的时候铲出放入盘中再次备用。

好吃营养三色蔬菜

11、.将锅洗干净,加少许植物油,并加入西红柿轻轻翻炒至出汤汁,再加入少许糖缓解酸味

好吃营养三色蔬菜

12、之后加入已7成熟的洋葱和青红椒,翻炒,适量调味,也可加少许酱油。

好吃营养三色蔬菜

13、这样,一道三色蔬菜就炒好了。

好吃营养三色蔬菜
© 手抄报圈