1、手机是工作和娱乐的双平台现在的手机已经融入我们生活的方方面面，导致我们容易分心。
2、比如你本来佯镧诱嚣只是想用手机查一条工作事项的，结果突然来了一条新闻广告，题目扎眼，好奇心驱使你点进去看，看完之后又发现另一篇更感兴趣的内容。就这样，你本来只是想看一条消息，结果半个小时就过去了。
3、手机能够给我们即时“奖励”只要在手机上轻点一下，或者划一下，就会有全新的内容出现满足我们的好奇心，让人觉得非常有意思。
4、这就有点像马戏团里动物的表演：动物每一个正确的动作都会即时得到食物的奖励，于是动物的这个行为就会被强化。而手机正是通过这个原理，让我们欲罢不能。
5、用手机回避无聊的生活我们过于依赖手机，而忽略了本身就丰富多彩的生活。这样一来就形成了一个恶性循环：我们的生活越无聊，我们就越依赖手机；越依赖手机，生活就越无聊。长此以往，我们的一切娱乐休闲，都只能停留在手机上了。
