1、今天分享一个安康鱼非常好吃的小窍门
2、安康鱼肉质细嫩,先把鱼肉和鱼骨分离。
3、然后用流动水冲洗干,净沥干水分后斜刀切块。
4、把姜丝放在鱼肉上面,再倒一点料酒撒一点淀粉,用手抓拌均匀腌制15分钟。
5、锅里倒一点油把锅烧热,调成中火把鱼肉下锅翻炒,炒至过程中小心翻动使鱼肉受热均垮樨怯礤匀,加少许蒸鱼豉油翻拌均匀。
6、出锅后给它装盘,最后放上葱丝,鱼肉的热气加上葱香味,闻上去令人食欲大增,肉质鲜嫩美味没有鱼刺,营养丰富老人孩子都适合吃。
1、今天分享一个安康鱼非常好吃的小窍门
2、安康鱼肉质细嫩,先把鱼肉和鱼骨分离。
3、然后用流动水冲洗干,净沥干水分后斜刀切块。
4、把姜丝放在鱼肉上面,再倒一点料酒撒一点淀粉,用手抓拌均匀腌制15分钟。
5、锅里倒一点油把锅烧热,调成中火把鱼肉下锅翻炒,炒至过程中小心翻动使鱼肉受热均垮樨怯礤匀,加少许蒸鱼豉油翻拌均匀。
6、出锅后给它装盘,最后放上葱丝,鱼肉的热气加上葱香味,闻上去令人食欲大增,肉质鲜嫩美味没有鱼刺,营养丰富老人孩子都适合吃。