1、保持自信：与任何人沟通，自信心永远是第一位的。你与朋友，父母等熟悉的人，聊天很正常，甚至谈笑投蹯笳瘗风生；但遇到特定的人群、场合，就会手足无措。这说明你与人沟通，首先不是缺乏方法，而是缺乏一个强大的闶舻悃冒沟通自信心。
2、掌握开场技巧：不知如何开场，快速打开话题，很多朋友是在聊天的第一步，就已经聊死了，那就是不知道，如何开始说第一句话，来打开与对方沉默，这种情况，在沟通中称之为破冰。
3、学会转移话题：不会延续话题、不会转移话题，你让聊天冷场了，却不知道如何，马上延续之前的话题，或是直接转移到，其他可以聊的事情上，好让你们的聊天又回到正轨。
4、知识储备充足：缺乏足够与不同人沟通的知识、故事、话题等储备；这会让你容易在交流时思维枯竭，想表达而表达不出来，因为大脑里储备的素材太少。
5、学会幽默：缺乏幽默感，假设你平常就是个严肃、冷酷的人，不会搞笑幽默，不会根据现场情况，活跃气氛，虽然不一定有幽默感，才能赢得朋友，但你却是少了一个有力的社交武器。
6、说话需要有逻辑：懂得别人想听什么，同时可以有逻辑有条理的表述，有说服力，吸引对方。
