1、最好方式就是错开排卵期，我们大多数女性排卵都是都有规律的，所以我们想要不怀孕时候，可以在安全期的时候进行性生活，不过这个也不是绝对的，平时自己也要多注意自己月经周期；
2、避孕套也就是我们常说的安全套，避孕的安全性还是比较高的，不过购买避孕套我们一定要购买正规的品牌，注意卫生；
3、节育环孀晏弁钾也就是我们常说的上环，一般女性上环能够阻止精子进入到体内与卵子结合，从而达到避孕的效果。这个目前使用人数比较多，不过有时候会发生感染，所以要注意卫生，定期去医院检查；
4、避孕药，现在有紧急的避孕药避孕24小时，72小时就是性生活吃避孕药，可以有效避孕。避孕药长期服用对女性身体有很大副作用，所以要注意次数和剂量；
5、结扎手术，不管是男性和女性都可以做这个手术，这个可以起到很好的避孕的效果，时间长。不过做手术肯定会有一定疼痛感；
6、此外平时的性生活也要有节制，主要个人卫生，避免感染。高质量的性生活对于增加夫妻感情是有帮助的；
