1、最直接的伤害就是胃，胃里长时间没有食物，胃黏膜会受到伤害，最容易患上胃炎，溃疡等病。
2、没吃饭，身体各器官缺乏营养物质的滋养，会浑身没劲，心脏也跟着受累。
3、会导致低血糖，还会有眩晕的症状出现。经常这样，就会使得身体受到伤害。
4、会使得工作效率大打折扣，领导安排的任务完不成要挨批评啊。
5、头脑短路，思路也不清晰，头一天安排好的事情有可能就想不起来了。
6、皮肤老化加速，缺乏营养，皱纹会逐渐多起来，爱美的女士更不要忽视早餐哦。
7、到午饭时间时因为太饿了，就会多吃，这样，结果，体重就会增加很多，经常这样，就会发胖啊。
