1、失去自己的家庭。婚外情发生后，会对当事人家庭产生一系列影响。很多时候，你选择了婚外情，就已经做出对家庭有害的行为。也许这不仅仅是你的责任，但最终你的行为会让整个家庭四分五裂。当你再次做决定的时候，如果只考虑自己一时的快感，而没有想到进一步的影响，那么最后的结果是不堪设想的。
2、对第三者家庭的损害。婚外恋不只是一方的事，而是对两个家庭的影响。虽然第三方可能认为自己没有影响，但是双方都要保持自我意识，为自己和对方家庭着想，而不是只考虑自己的感受。
3、不利于自我成长。婚外恋的出现暴露出的问题是个人问题，为什么会有婚外恋的想法，背后的原因是什么，是自己的问题还是爱人的问题，还是第三者的问题，这些都值得思考。如果是因为禁不住诱惑，那你就得想办法改变自己，而不是放纵自己为所欲为。当你结婚那一秒，你就有责任和义务。
4、不利于解决夫妻问题。婚外恋很大程度上是一方的情感需求得不到满足，然后就会向外界寻求。但是，这是矛盾激化的表现。深层次原因是夫妻双方的问题。如果你选择婚外恋，那是对问题的逃避。即使自己解决不了问题，也不要选择婚外恋的方式。你可以求助于婚姻顾问来帮助解决这些问题。
5、对孩子的心理伤害。婚外恋的不良影响是伤害孩子的心理，进而影响孩子未来的婚姻。在孩子心中，父母感情的背叛是不可原谅的，他会觉得很受伤，有的孩子会觉得是自己的错。