20-30分钟。
演讲的正常语速为一分钟200字左右。演讲的速率一般可分为快速、中速、慢速三种：快速表示激动，欢快紧张，兴奋的心情，每分钟200字以上。
要理解听众都希望成功，他们来听演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。只要不断练习，必然能够成功。
演讲的注意事项：
1、要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
2、对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
3、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。只要不断练习，必然能够成功。