1、首先把米淘洗干嫌荪鹣莘净,淘米的时候不要使劲揉搓大米,这样会使得营养流失,淘洗干净之后放于适量清水中浸泡半小时,让米粒充分吸收水分。
2、沥干水分,将锅中加入水煮至沸腾,加入泡好的大米
3、煮开了之后,大概十分钟左右即可关火。
4、一碗热腾腾的白粥就煮好了。
1、首先把米淘洗干嫌荪鹣莘净,淘米的时候不要使劲揉搓大米,这样会使得营养流失,淘洗干净之后放于适量清水中浸泡半小时,让米粒充分吸收水分。
2、沥干水分,将锅中加入水煮至沸腾,加入泡好的大米
3、煮开了之后,大概十分钟左右即可关火。
4、一碗热腾腾的白粥就煮好了。