1、鸡翅用剪刀去掉骨头，沥干水。
2、去这三个骨头就可以了。这是个大工程可以累死人。
3、放上一包市面上买的35克包的奥尔良腌鸡翅粉，抓匀，放盘里用保鲜膜封住放冰箱冷藏一晚上。
4、香菇、胡萝卜、青瓜、洋葱、切丁、玉米剥粒。
5、热锅倒入橄榄油，放洋葱爆香。
6、下肉粒炒变色，然后把胡萝卜香菇玉米黄瓜丁全倒下去翻炒。
7、炒到快熟的时候下煮好的糯米和香米混合的艚秆椭痨饭，翻炒均匀，撒盐，蚝油，再加点生抽调味，这个时候蔬菜的香味和米饭的香味混合的特别香，颜色也美美的。
8、从冰箱里拿出昨晚腌的鸡翅，把炒的饭塞进去，不要塞的太满哦，我就是塞太满了烤的时候爆开了，放在铺好锡纸的烤盘呼鳏魇杰上，把腌鸡翅的汁再刷一遍鸡翅，放入预热好的烤箱230度，20到30分钟左右。快好的时候刷上一层蜂蜜。不刷也可以。
9、烤好出炉啦，来张美照，是不是很诱人。满屋子都是烤翅的香味，尝一口实在太美味了。
