每个女生大概都希望自传陔侔抒己拥有雪白嫩嫩的皮肤，但是人省下来都是不完美的，有的女生天生就是黑皮肤，有的女生天生就是那种晒不黑的皮肤，针对比较黑的肤质，我们应该如何使自己变白呢？
多吃水果和蔬菜，水果中含有的维生素c可以使得皮肤变白，或者可以每天服用维生素c片，长期下来会有美白效果，但是一定要坚持哦。
做饭的时候，把淘米水收集起来，装在化妆水瓶子里，每天使用，既可以补水，也可以美白，同时也省钱。
鲜榨的果汁，比如樱桃汁或者石榴汁，均可以美白祛斑。
喝牛奶的时候，可以剩一点，倒在化妆棉上，擦拭脸，也可以达到美白的效果。