女人最怕的莫过于衰老了，没有了漂亮的容颜，心里是很悲伤的，身体中有很多地方需要好好养，才不会提前衰老，不过不要埋怨时间过得太快，除了容颜，还有气质，外在的东西虽然是不可逆的，但是内在的东西是修炼来的，快乐每一天！
女人身体衰老特征体现
1、手相对别的收不还是衰老比较慢的，老年斑到50岁之后才会出现，充分的保养还是，不要干枯和暴晒，相对衰老是缓慢的；
2、视力瞳孔会缩小颜色变淡，视力下降，同时眼皮也会变松弛，听力也会有所减退；
3、卵巢卵巢的分泌功能下降，就会造成月经不调，乳房萎缩，脱发，皱纹增加，腰腿酸软，皮肤粗糙，疲惫乏力等，所以保护卵巢是很重要的；
4、心脏供血不足，心脏衰老，从而变得行动比较迟缓，反应慢，从四十岁开始你要关注心脏，不要太过细腻，关爱自己；
5、肠胃功能肠胃功能下降，吸收不到营养，需要及时排便，宿便会影响内分泌，毒素会造成身体的严重伤害，所以要健康饮食，定时排便，维持身体的规律；
6、膝盖骨质疏松，而且有高跟鞋的硬影响，膝关节韧带的损伤，走路不能太多，所以保护膝关节同样重要；
7、鼻子鼻子到了四十岁之后鼻孔就会下垂，鼻梁也会稍有塌陷，四十五岁之后鼻子就开始萎缩，鼻骨同样会，所以经常做做鼻部保健操也是比较好的
8、牙齿40岁之后牙齿会慢慢变得稀疏，因为牙龈萎缩的缘故，甚至牙齿会增长并暴露在外面，所以每天我们需要刷两次牙齿，配合牙线的清理，尽可能的减少细菌对牙齿的损害；
9、脊柱40岁往上，脊柱，珉狂咕导腰椎就会开始退步，慢慢的变弯曲，然而脊柱不能发生侧弯，会造成很多疾病，所以脊柱的保护也很重要，可以多坐坐推拿，按摩，脊柱的不健康也很可能造成心脑血管的疾病。