1、第一步：.前夹肉清洗干净，用厨房纸擦干，把多余油脂修理一下。烤叉烧肉最好要选用梅花肉，因为踊辽嚏囱此肉横切面瘦肉占90%，其间有数条细细的肥肉丝纵横交错，烤制的时候丝丝肥肉里面的邓睾瑙檄油脂可以滋润瘦肉，成品吃的时候才能香嫩，且不柴也不腻
2、用尖刀（或剪刀）将肉一头中间部位慢慢刺到尾（不要穿），肉缝刺成咸蛋黄大小，将咸蛋黄一个个塞进去。
3、开始腌制，洋葱，蒜末，姜末，叉烧酱，生抽、蜂蜜入前夹肉充分抓均匀
4、把腌制的肉密封后入冰箱冷藏保存隔一夜（时间越久越入味）。期间要取出再按摩几次。
5、电饭煲底部刷上一层薄油
6、放入提前腌制好肉，按上煮饭键即可。煮过程中多翻动两次，使倒叉烧肉颜色更均匀，煮饭键跳闸即可出锅逄佛赓涿晾凉切片。
