1、将晾凉的南瓜奶昔倒入干净的揉面盆中，加入白砂糖和酵母用筷子搅拌均匀；
2、往南瓜奶昔中加入面粉，先用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑有劲道的面团。面粉的量要根据它的南瓜奶昔的浓稠度适当做调整；
3、面团揉好之后盖上保鲜膜放在常温下发酵至2倍大小，面团中间有很多气孔的状态。用手指在中间戳个洞，洞口状态不发生变化即表示发酵完成；
4、将发酵好的面团取出放在硅胶垫上进行排气，即将面团再次揉光滑，然后搓成长条平均分成20个小面团；
5、取其中一个小面甭镅彷铽团用双手搓成大约一指长的圆形长条，长条的中间稍微粗、两端稍微细，再用手指将面团两端按压扁，拿起按压扁的面团，将压扁的两端铄摈糕糇竖起来对折，再将两边捏在一起，捏的过程中注意保持两边要对称，捏好的元宝坯子放在刷了少许食用油的蒸盘中，盖上保鲜膜醒发10分钟左右；
6、接通蒸烤箱的电源，选择“纯蒸”的功能，时间为18分钟，然后将装有元宝馒头的蒸盘放入蒸烤箱的中层，按启动开始蒸制，蒸好取出即可。
