1、首先将西兰花掰成小朵,用水清洗干净待用,大蒜去皮剁碎待用,干辣椒洗净切好待用。如下图所示
2、然后,锅中加入适量的清水和盐烧开,再倒入西兰花绰水两分钟捞出至盘中待用。如下图所示
3、之后,将蒜和干辣椒放在西兰花的上面。如下图所示
4、接着,倒入一勺陈醋、一勺耗油、两勺鸡精和适量的盐进行调味。如下图所示
5、最后,将西兰花搅拌均匀,并加入一勺耖邸苍焚半的香油调香,搅拌均匀等待食用即可。如下图所示这样简单又好吃的凉拌西兰花就做好了
1、首先将西兰花掰成小朵,用水清洗干净待用,大蒜去皮剁碎待用,干辣椒洗净切好待用。如下图所示
2、然后,锅中加入适量的清水和盐烧开,再倒入西兰花绰水两分钟捞出至盘中待用。如下图所示
3、之后,将蒜和干辣椒放在西兰花的上面。如下图所示
4、接着,倒入一勺陈醋、一勺耗油、两勺鸡精和适量的盐进行调味。如下图所示
5、最后,将西兰花搅拌均匀,并加入一勺耖邸苍焚半的香油调香,搅拌均匀等待食用即可。如下图所示这样简单又好吃的凉拌西兰花就做好了