1、患病者一些患有传染性的疾病，如肺结核、严重的皮肤病，以及患有高血压、低血糖、动脉硬化等疾病的人群，就不太适合去这些公共的温泉沐浴场所，既是对自己负责，又是对其他第三方人负责。
2、过度疲劳由于经过一番舟车劳顿，或是刚经历完一番长途跋山涉水后，身体机能处于过疲劳状态，以及刚经历完一番云雨后能量消耗过大，诸如这类人，也是不建议不经过任何休憩后就进行温泉沐浴的，建议最好先休息个把小时，心情平复下来在进行温泉沐浴。
3、忌空腹入浴在空腹的情况下，直接进入到温泉沐浴状态，极易诱发低血糖、休克、心悸、反胃的症状。舁捡侣惭若是在旅游途中空服的情况下突然起意想要进行温泉沐浴，最好还是进用一点点心或是有一定热量的零食，为自己的能量进行充电，但是在进用少许食物后也要隔上一点时间在进入到温泉沐浴状态，建议最后再决定要温泉沐浴后边走边进用一点食物，但要细嚼慢咽。
4、餐后入浴在刚进食后，体内血液大都集中在肠胃进行蠕动与消化，此时的大脑中枢处于亏血状态，因此在进食后进行温泉沐浴入浴，除了会出现脑喷血状态外，在进入到沐浴模式后，大脑被动的调动肠胃处的血液进行支配，也容易引起消化不良，最好还是在餐后1小时以上入浴。
5、温泉浴后切忌马上离开浴水由于人体皮肤在受热温泉水的浸楦姒虱忌润的状态下，皮肤表面的毛细血管扩张，大脑中枢神经将源源不断的血液调度到缺血毛细血管扩张部位，再决定要起身离开温泉水沐浴状态骀旬沃啭时，要缓慢站起，并且逐渐适应站立与行走状态，然后用低于温泉水温度的常温水或凉水冲洗一下双足，刺激大脑回血。待自己觉得无任何异样、不适后在彻底走出浴池，此时应注意及时擦拭干身上的水和注意保暖，以免诱发条件反射式的感冒。
6、摄入饮食待穿戴衣物完毕后，要及时摄入充足的饮水，以及碳水化合物和含有氯化钠的零食，来补充在进行温泉沐浴时损失掉的身体能量。
7、要静态不要动态在温泉浴后，若是没有什么要紧的事，或是不急于赶行程，最好找个比较娴静、惬意的地方小坐一会儿，缓解一下沐浴后的机体消耗与疲劳，时间上最好在30分钟以上，切忌立刻进行高兴奋度、高强度的行为活动。
