1、男人会做饭的真的不多哦，所以说就去超市等买吧。 巧克力、红豆汤，红枣汤，红糖水这些都能让女友增加能量，每种汤里面必不可少的统潇瘵侃就是红糖，大大的放哦，或者买巧克力给她啊，尽量不让她碰冷水啊，什么都要用热的，就算是夏天也一样。
2、福利来了哦用热毛巾帮她捂着腹部，或者用手轻轻的帮她揉着小肚，这样可以减轻女友的疼痛，
3、如果她发脾气或不高兴 月经中的女人很平惘度谋裆常的表现，莫名其妙的就发火了，所以要学会忍和逗她开心，容忍她的孩子气。还有最好不要让她做家务，或大运动量的事情！现在她最需要的就是休息！ 等他好了之后你就等着享福吧。
4、或做或买补血的饭食 出了大量的血，当然要补回来了，小鸡炖蘑菇不错哦，前提是问她想吃什么。