1、梨：性凉，味甘，能清热、生津、化痰、止咳，尤其适宜小儿水痘期间发热咳嗽、咯吐黄痰、口干烦渴者食用。
2、兔肉：性凉，味甘，既有补中益气的作用，又有凉血解热的功效，故有水痘者，尤其是体虚小儿出水痘期间，食用最好。
3、绿豆：性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服用。
4、赤小豆：性平，有利水除湿、和血解毒的作用。明代药学家李时珍认为，赤小豆适宜水痘患儿煨汤喝，与绿豆有同等功效。
5、黄颡鱼：俗称黄刺鱼。性平，味甘。可用黄颡鱼3条，加水煎汤喝。若痘疹出后则不宜再吃。
6、胡萝卜：性平，味甘，有健脾化滞的功用。《岭南采药录》：凡出麻痘，始终以此煎水饮，能清热解毒，鲜用或晒干用均可。用胡萝卜配合等量的荸荠100~150g，煎水代茶饮，对小儿水痘者好。
7、丝瓜：性凉，味甘，能清热、凉血、解毒，凡小儿水痘者均宜食用。
8、竹笋：其性寒，味甘，水痘初期者宜之。
9、甜菜：性凉，味甘。有清热解毒的功效，除了适宜小儿麻疹者食用，对水痘的小孩亦可用。
10、冬瓜：性凉，味甘淡，是一味理想的清热、解毒、利湿、化痰的食淦甓特猩物，水痘多为湿热内蕴，外感湿热邪毒，冬瓜能清之利之，湿热得清，湿热得去，故小儿水痘期间，宜多饮冬瓜汤。
11、鸡头：民间皆视公鸡为发物，鸡头更是发物，小儿出水痘内陷之时，食鸡头或食公鸡，可促进水痘正常发出，早日康复。
12、荔枝：性温，有透发痘疹得作用。小儿出痘疹期间，可适量吃一些荔枝。
13、蚌肉：能清热、解毒。小儿出水痘期间若热毒炽盛，烦热口渴时，食用较好。
14、此外，水痘患者宜食用苋菜、青菜、白菜、荠菜、马兰头、枸杞头、莴苣、茭白、黄逢匮眠孰瓜、西瓜、鲫鱼、豆腐、菊花脑、茼蒿、番茄、豆浆、木耳、菠菜等
