1、将芋头、紫薯、南瓜切片蒸熟
2、100克芋头加一勺糖,用擀面杖压成泥,再加入60克马蹄粉,20克沸水;紫薯也用同样方法和比例;南瓜水充足,不用加水,放一勺糖和110克马蹄粉。分别成面团
3、将面团搓成长条后切成小段,撒上干粉均匀防止粘连
4、水开后下锅煮,浮起来再煮五分钟,捞出过凉开水
5、最后根据个人喜好,加椰果,干果,红豆和水果
1、将芋头、紫薯、南瓜切片蒸熟
2、100克芋头加一勺糖,用擀面杖压成泥,再加入60克马蹄粉,20克沸水;紫薯也用同样方法和比例;南瓜水充足,不用加水,放一勺糖和110克马蹄粉。分别成面团
3、将面团搓成长条后切成小段,撒上干粉均匀防止粘连
4、水开后下锅煮,浮起来再煮五分钟,捞出过凉开水
5、最后根据个人喜好,加椰果,干果,红豆和水果