孕妇的情绪会影响肚中的胎儿的，为了使孕妇能有一个好的情绪，也为了避免影响肚子中的胎儿，所以孕妇一定要有一个合理的胎教的计划。
7:00 孕妇出门散步。
7:30-8:00 吃早饭，然后吃完饭休息。
8:00-9:00 进行音乐胎教，这段时间可以听一些让人心情气爽的歌曲，之后也可以听一些对孕妇胎儿大脑有好处的音乐。
10:00 进行语言和抚摸的胎教，一边的抚摸宝宝，一边给肚中的胎儿问好，或者是朗诵诗和儿歌给胎儿听。
12:30-14:30 需要午睡1到2个小时
15:00-16:00 可以在进行一些胎教音乐，下午的时候可以选择一些民族性很强的音乐。
19:00-20:00 吃完饭后出门散步，一边散步还可以一边的跟肚中的胎儿讲一下自己散步所看到的，这也是胎教的一种的很好的方法。
20:00-22:00 可以和家人一起聊天一起看电视。
22:00-23:00 要上床睡觉，要一边抚摸和一边对胎儿进行语言胎教，可以给肚子中的胎儿讲一些童话故事。
孕妇的情绪会影响到肚子中的胎儿，所以孕妇一定要精神愉悦，情绪稳定，一定不要大喜和大悲、大怒。