1、摆好击球姿势,做到双手放松下垂,使双手的手掌根与下巴处在同一条直线上,同时左臂和杆身形成一条直线。
2、好的开球来自于可控的挥杆幅度,慢而低的上杆,左手臂推动球杆后移,手腕保持不要转动。
3、下杆击球要保持动作稳定性,并尽可能保持上半身的弯曲。
4、击球时动作迅猛,双臂充分前伸,把球杆全力挥出。
5、收杆的时候,保证平衡会使动作节奏非常顺滑。
6、运动期间,要注意补水哦!
1、摆好击球姿势,做到双手放松下垂,使双手的手掌根与下巴处在同一条直线上,同时左臂和杆身形成一条直线。
2、好的开球来自于可控的挥杆幅度,慢而低的上杆,左手臂推动球杆后移,手腕保持不要转动。
3、下杆击球要保持动作稳定性,并尽可能保持上半身的弯曲。
4、击球时动作迅猛,双臂充分前伸,把球杆全力挥出。
5、收杆的时候,保证平衡会使动作节奏非常顺滑。
6、运动期间,要注意补水哦!