1、把扁豆摘洗干净
2、将其切丝
3、把蒜切粒
4、锅烧开水,加少许盐,放入扁豆丝,焯煮2分钟
5、捞出过冷水
6、然后沥净水分备用
7、热锅凉油,放入蒜末,小火炒香
8、放入扁豆丝
9、翻炒均匀,烹入少许水
10、加盐、味精调味
11、继续将其炒匀,即可关火
12、出锅装盘,即可上桌品味
1、把扁豆摘洗干净
2、将其切丝
3、把蒜切粒
4、锅烧开水,加少许盐,放入扁豆丝,焯煮2分钟
5、捞出过冷水
6、然后沥净水分备用
7、热锅凉油,放入蒜末,小火炒香
8、放入扁豆丝
9、翻炒均匀,烹入少许水
10、加盐、味精调味
11、继续将其炒匀,即可关火
12、出锅装盘,即可上桌品味