1、父母，要多跟孩子谈心，生活上多给一些关照，让孩子感受到家庭的温暖。
2、给孩子找一些有益活动如运动、旅游、阅读，让孩子在这些活动里感受到比网络更精彩的世界。
3、家长多和孩子一起活动，或者鼓励孩子多交朋友，这些朋友自然不能是网友。
4、针对性的提高和改善孩子的注意力和自控能力。
5、家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会。
6、观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。
7、家长可以试着和孩子双方协商，2个月内逐步减少上网时间，比如，原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时,第三周3小时，第四周2小时等。
