1、多吃当季瓜果蔬菜现在很多食物都是催熟的，当然也有南往北，北往南的这么运输。但是有些食物却只有当季才有，也被称作为时令蔬淖橐郝芴菜，新鲜营养价值高。父母应多给孩子吃这些当季的食物，尽量少吃催熟的，或者反季节食物。
2、穿衣打扮要符合年龄父母喜欢把孩子龅歧仲半打扮的漂漂亮亮没有错，但应该给孩子买适合孩子年龄的衣服。有些衣服是好看，也有小孩子的码字，但是款式过于成卉剡卧迟熟，这样的衣服穿在孩子身上也会让孩子看起来比较成熟，尽量不给孩子穿这样的衣服。
3、饮品以白开水为主现在的各种饮料层出不穷，还有咖啡，茶，豆浆之类的饮品，都尽量不要让孩子喝。虽然口感是很好，孩子们也喜欢，但饮品最好还是以白开水为主，饮料里面的成份很容易让孩子早熟。
4、不让孩子营养过剩很多父母怕孩子吃不好，还不停的加更种营养。其实营养过剩还会加重孩子的成长压力，这样营养只会变成厚厚的脂肪。要做到饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜素菜瓜果。
5、不和父母共护肤品大人的护肤品只适合大人的年龄，是不适合小孩子。父母要管好孩子，不能让孩子偷偷的把大人的护肤品抹在脸上，过早的接触成人护肤品容易早熟，要给孩子准备小孩子专用的护肤品。
6、要坚持户外运动小孩子在发育的阶段，如果该抽条的年龄没有抽条，就会横向发展。长不高，还会越来越胖，所以每天要坚持户外运动。锻炼不仅可以增加体能，还不会长胖。
7、只看儿童书籍节目孩子无论是看电视还是听故事，最好还是选择这个年龄段该看的少儿节目，和该听的少儿故事。成人的电视节目，和故事书籍容易把孩子的思想带偏离了，让孩子更容易早熟。
