1、 首先父母要有时间观念，才能克服宝宝的拖延症，多让孩子自己做一些简单的事情，比如穿衣服，不要因为孩子起晚了，就赶紧给他穿，让他自己穿，哪怕迟到被批评了，他才能主动树立时间观念。
2、 父母要给孩子讲一些有关时间的小故事，让孩子从中意识到时间的重要性，树立时间观念。还可以在家里张贴一些珍稀时间的名言名句，时刻提醒。
3、 给孩子制定一个时间表，越是详细越好，这样让孩子严格的按照时间表执行，有一个紧迫的时间观念。慢慢的就会摆脱拖延症的习惯，培养良好的时间观念，
4、 如果孩子按时完成认为，父母一定要多夸赞，让孩子有一种被表扬的荣誉感，这样也会让他更加积极的去树立时间观念。
5、 给孩子的学习和玩的时间要安排好，劳逸结合，不能一味的只是学习的时间，该玩的时候就让孩子痛痛快快的玩。
6、 在孩子做一件事情的时候，要跟他说还有5分钟我们就去睡觉好不好，并且掐表看时间，到点就要告诉孩子该睡觉了，这样他就有一个概念，知道大概几分钟是多久。
