1、洗头不要太频繁。洗头太频繁的话，容易造成头发干枯，过于清洁头部的话，容易长头皮屑，造成头部发痒。
2、要偶尔更换洗发水的牌子。经常使用一个洗发水的牌子，容易产生头屑，用完一瓶洗发水以后，要换另一个品牌，这样头发才不易干枯，头皮不易起头屑。
3、头皮痒要用木梳慢慢梳理。很多女性朋友头皮发痒时，喜欢用手指不停地抓挠，有时会造成头皮局部出血，因此当头皮发痒时，不要用指甲抓，可以用木梳轻轻地梳理。
4、尽量不染发。染发是非常伤头皮的，染发剂里面含有的化学物质具有致癌的作用，因此，尽量不染发，不烫发。
5、去理发店自带毛巾和洗发水。理发店的毛巾有没有经过杀菌我们也不知道，洗发水是什么来源我们也不清楚，为了保险，还是自带洗发水和毛巾吧！
6、每次洗完头发用干毛巾擦干。很多人洗完头发以后，都喜欢立刻用吹风机吹干，这种做法不可取，会造成头发干枯，头皮发痒，应该用干毛巾擦干，或者自然干。
7、经常梳头。经常梳头可以促进头部的血液循环，防止头皮发痒，另外隔三天或者五天要洗一次头发，防止头皮头发过脏，细菌过多也会造成头皮发痒。
